ki:blog 2nd

１年ぐらいぶりにサイト更新しました。えーと一昨日ぐらい。
ていうか過去に何処ぞに書きなぐっていたやつ置いただけですが。
花ゆめでやってた銀河町商店街と豆文庫の身代わり伯爵の小話です。身代わりは割と最近に書いた気がします。セシリア様が大好きなので布教もかねて、笑。
他にも地味に書き換えしてますが些事なので割愛。
さすがに20万打にはサイトデザインぐらい変えたいよなぁ…次何色にしよう…。
あ、あとそういえばこのブログコメントできないらしいです。すいません後日直します…。

OLDとJAMの新譜げとー。あまぞんぬ様の入荷が遅れているとかでOLDはともかくJAMは今度の日曜日だからして…。昨日の帰りに寄り道したら１軒目が売り切れていて２軒目も売り切れ寸前だった罠。
気がついたら名古屋のチケットも売り切れてるし、前回はそれなりに残ってたのに、なんか知らない間にファンが増えている感じがする…。買ったときも他のファンが居たり、ライブTシャツの人とすれ違ったり、今までそんなことなかったのに！笑
ファイナルの武道館は今度こそ埋まる…のかな。埋まるといいなぁ。
そういえば奥井さんの集いのときJAMライブのグッズの話しててどんなのがいい？て訊かれたからシュシュとか！て答えたら期待してて＾＾って言われた気がする。あれスタッフの人と話してたんだっけ…。ほしいグッズが多くて困る＼(＾o＾)／ つーかパンフレットにDVD付けるとかね！やめてほしいよね！笑。嬉しいけどおかねがーおかねがー
とかうなっている矢先に棒茄子の支給日が来週だということを知った。なにこの罠。そして駄目人間フラグ。
ファイナルの武道館どうしよう…自重しようと思ってたけど迷ってきた。笑


ところでダイエット！
ついったでぼそぼそゆってますが、順調に減量はしてます。してますが、お肉が落ちない！というか見た目に変らない。それでも多少は減っている感じはしますが（ズボンがゆるい）、なんかもうちょっとどうにかならんかなぁ…と思って調べてた！ら！

行列のできる腹凹相談所
ふつうエアロビクス運動で使われるエネルギーは糖質50、脂肪50ですが、筋トレで成長ホルモンなどの分泌を促進してやると、その比率は40対60、30 対70にもなります。ですから絶対に先に筋トレ、後に有酸素、なのです。

なん…だと…！？
ずっと先に有酸素運動してた＼(＾o＾)／
筋トレと有酸素組合わせるといいというのは知っていたけど順番逆だとおもってた…。なんてこった…。
というわけで昨日からメニューを変えてみた。単純！笑
ちなみに減量のほうはもうすぐ開始２ヶ月経ちますが最低値でマイナス４キロです。いいペースだぜ。誰か褒めて＾＾　←
全体的にもろもろ見直すタイミングかなと思うので引き続きダイエット系の記事読み漁ってます。おすすめあったら教えてください。笑。