ki:blog 2nd

ジムに通い始めてわかったいくつかのこと。

・水泳の体力消費がハンパない。
・体力なさ過ぎて死にそうになる。
・前通ったときは１時間泳げたのに３０分すら無理なんて＼(＾o＾)／
・平泳ぎは腰痛に（・A・）ｲｸﾅｲ
・前は平気だったのに完全に悪化していたということですね＼(＾o＾)／
・左右の筋力がバランス悪すぎることに気づいた。
・クロールで左腕が上がらない、すぐ痛くなる。左側だけ息継ぎうまくできなくて苦しい。
・ていうか右腕に筋力があるのはサイリウム振ってるからなんじゃ…　←
・水泳は痩せる人と痩せない人がいるらしい。
・だが共通して身体が引き締まる効果があるようだ。
・水泳を毎日は体力的に無理なので、ウォーキングと交代制にしようそうしよう。
・あと平日はあんまり泳ぐの頑張らないようにしよう…。仕事に響く。
・まずは「プールで運動」に慣れて体力つけよう。話はそれからだ。

・ウォーキング類はまぁしんどいけど頑張ればいける感。
・走ると贅肉が揺れる件。
・TV付マシーンが人気で待たないと使えないけど、mp3プレイヤーさえあればいいわたし勝利。
・ウォーキングの方が疲労度は低いので、＋筋トレ＋食事抑え目を組み合わせたい。
・筋トレは時間的に３本ぐらいしか出来ないので、当分おなかと腰、腕の筋肉最優先。

・レコーディングダイエットは間食を抑えるのに最適。メモるの面倒だから。
・甘いもの食べたいときは飴をなめればいいじょなーい。いつも持ち歩いてるのあるじょなーい。
・おすすめリンク。つ ダイエット中に食べる100kcal分のお菓子
・あ。ダイエットマメブログというところで記録始めました。
・リアルに体重出るからリンクは貼らないけど探すのは止めませんｗ
・知られるのが嫌というより公開するのが女子として駄目かとおもって…。


結論：
痩せるとかそういう以前に体力と筋力が低下し過ぎている。
まずは運動に慣れないとお話にならない。がんばれわたし…！
夏コミまでに体力つけないと戦えない＼(＾o＾)／　←

菊梅まんがを見たあとにみのりんのPRECIOUS ONEきいたら梅ちゃんの曲にしか聞こえなくなった件。
最近ｈタリアのノマカプが熱いです。
ｈンガリーちゃん可愛いよｈンガリーちゃん。フライパンで戦う男前美人とか大好物に決まってんだろちくしょう！ｏストリア←ｈンガリー←Ｐロイセンの三角関係がＭＯＥすぐる！笑。ｐロイセンがｈンガリーちゃんといるとたまに男前に見えるので俺様ＣＤとは別人に見える罠。ｐロイセンを師匠と呼ぶ日本がよくわからないので今更ながらに世界史勉強したい、したいけど今更なので歴史のべんきょーって何をどうしたらいいのかわからない。世界史苦手だったから基礎知識がなさすぎる＼(＾o＾)／

なんかテニスもそうだったけど、ストーリーっていう枠がないというか、あってもストーリー外の余地が広すぎるというか、そういうのだと際限ないよね…二次創作的な意味で、笑。
逆に制限があるから二次創作少ないのかなーって気がしてきた。はくおきは。人気の割に需要に供給が合ってないなぁと…ぴくしぶやってみて分かったけど、簡易なツールであればあるほど低年齢層は厚くなるしその分量も一気に増えるわけだけど、そこまで極端に多くもないなぁという感じがする…。
まぁでも黎明録が出ることでどうなるか分かりませんけれども。千鶴たんいなくて男主人公でってことは腐女子ほいほいなのかなって…笑。逆に学ヘタに乙女ゲー要素（ていうか主人公が女子なら）乙女ゲーファンをほいほい出来るんじゃないかなって新たな展開を期待してるｗ

つか今さっきアニメ２話見てて気付いたけど主題歌、作曲谷本貴義だと…？歌手としてはDB改で作曲としては庭球のTrial of luckですよ…好きな感じだと思ったよ…笑

ともあれ、そんな感じで毎日ｈタリア漬です。前々から好きではあったけど何がどうして急にこんなにハマったのかはよくわからない…笑。毎晩ぴくしぶみてるよどうしたわたし。ていうかあれ、ずっとイラスト専用だから、もともとそんなイラストサイトはまわらない人なのでスルーしてたんですが、あれって漫画も見れるんだね…！蓋を開けたら宝の山ばっかりでびっくりでした。笑
あとあれ、絵が主体で日記がない？のもある意味イイのかなって、笑。だって描いてる人が残念か否かってさして気にしなくてもいいもんね…苦笑い。先述したとおり低年齢層も多いようなので、良識薄っぺらいとちょっとごめんなさいだから…ということを思うのはわたしが歳を食ったからか、笑。

仕事は繁忙期が４月入ってすっかりすっきり終わりました。
カップラーメン生活もおわった！笑。もうこの繁忙期ですごい太った…！疲れるから甘いものは食べるのにデスクワークだから動かないし寒いからあったかいものは飲みたいしで、太る要素しかないんだからそりゃそうだよね＼(＾o＾)／

そんなわけで今日ジムに入会してた。前も行ってたところ！土日は出かけることも多いので夜会員にしたよー。
平日のほうが習慣はつけやすいよね…仕事→泳ぐ→そのままお風呂→帰って寝る、ていう習慣が作れたら勝てる気がする（ダイエット的な意味で）。ダイエットっていうのは、イコール痩せることじゃなくて生活改善なので、継続する努力をするというより習慣付けるということが大事だと思うんだぜ。
体重が増えたのもヤバイんだけど、寝転んでいて足が上がらない（痛い）のも、起きたら動けないのも（体温下がると痛みが増す）、半日外出すると頭痛がするのも（緊張性≒肩こりから）、いい加減何とかしなきゃと思うわけで…。整体代に当てていたお金をジム代に回そうかなぁとか…。
セレクトが水泳なのは、もう腹筋とかできないからです。能力的な問題ではなくて、腰痛的な問題で、笑。陸上で運動はどこかが必ず痛くなるです。水泳は腰への負荷が少ない上にクロールなら肩も背中も使うしジャグジーとか水圧かかったら軽くマッサージになるかなーとか…安直？笑。
でもま、やらずにうだうだ言うより良いよね。
ていう宣言をするのは自分を追い詰めるためです、笑。口先だけにならないように！レコーディングダイエットじゃないけどなんか記録付けようかなーって思うんだけど、何処がいいかな…。

> 運動による消費カロリーと食事による摂取カロリーの比較
> http://www2.ttcn.ne.jp/honkawa/0225.html

痩せたら褒めてね！笑


日記書いてない間にライブ行ったり旅行行ったりいろいろしたのでそんな近況も書きたかったけど長くなったのでとりあえず終わり。

04/01　彩雲国物語　蒼き迷宮の巫女　雪乃紗衣
千尋の渦を押し流せ　結城光流
シュガーアップル・フェアリーテイル　三川みり
04/02　ＢＬＥＡＣＨ−ブリーチ−(44)　久保帯人
04/05　花とゆめ
未少年プロデュース(2)　一ノ瀬かおる
絶対平和大作戦(3)　小椋アカネ
桜蘭高校ホスト部(16)　葉鳥ビスコ
会長はメイド様！(9)　藤原ヒロ
04/10　LaLaDX
04/15　桜姫華伝(4)　種村　有菜
04/16　クロスゲーム(17)　あだち充
絶対可憐チルドレン(21)　椎名高志
04/19　花と悪魔(7)　音久無
学園アリス(21)　樋口橘
朝がまたくるから　羅川真里茂
04/20　花とゆめ
04/22　鋼の錬金術師(25)　荒川弘
04/23　×××ＨＯＬｉＣ(17)　ＣＬＡＭＰ
おおきく振りかぶって(14)　ひぐちアサ
クローバー(23)　稚野鳥子
04/25　【event】薄桜鬼（東京）　#未定
04/26　別冊花とゆめ
ザ・花とゆめ
04/30　新テニスの王子様(3)　許斐剛
キスよりも早く(7)　田中メカ
学園ベビーシッターズ(1)　時計野はり
純愛ステーション　田中慧

■多っ…！ただでさえ多いのにGWがあるから前倒しで更に増量。
■ 今月は豆文庫が多いぞぇ。まぁ積み本になるのは目に見えているけども。シュガー以下略はビーンズ大賞でやたら絶賛されていたのと、あらすじが気になるのと、あと絵がかわいいので買ってみるテスト。マメレージほしいしね！豆文庫買ってるけどマメレージいらない人はぜひください、笑
■クロスゲームは最終巻ではないのですね…本誌では終わったと聞いているのだが。甲子園までやってほしかった…orz あと羅川さんｋｔｋｒ!!ツバサは終わったのにホリックはどこまでいくんだ…。


5月以降*:..。o○☆